{"id":2172,"date":"2026-06-04T13:27:18","date_gmt":"2026-06-04T11:27:18","guid":{"rendered":"https:\/\/iesoreynodenavarra.educacion.navarra.es\/web1\/?p=2172"},"modified":"2026-06-04T13:27:20","modified_gmt":"2026-06-04T11:27:20","slug":"fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iesoreynodenavarra.educacion.navarra.es\/web1\/blog\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"\n

La semana pasada vivimos una jornada de Educaci\u00f3n F\u00edsica diferente, din\u00e1mica y llena de energ\u00eda. El alumnado de 1.\u00ba y 3.\u00ba particip\u00f3\u00a0en una actividad de fitness muy especial dirigida por Jos\u00e9 Ignacio Alzate, instructor especializado en entrenamiento de alta intensidad y diversas modalidades de acondicionamiento f\u00edsico.<\/em> A trav\u00e9s de sesiones de HIIT (High-Intensity Interval Training) y variadas din\u00e1micas de cardio, los alumnos y alumnas pusieron a prueba su resistencia, fuerza, coordinaci\u00f3n y capacidad de superaci\u00f3n, siempre en un ambiente motivador y divertido.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Queremos agradecer especialmente a Jos\u00e9 Ignacio y a Juan su implicaci\u00f3n y profesionalidad, adaptando cada actividad a las necesidades del grupo para lograr el equilibrio perfecto entre esfuerzo y disfrute. La sesi\u00f3n termin\u00f3 con el cansancio propio del trabajo bien hecho, pero tambi\u00e9n con muchas sonrisas y una experiencia que, sin duda, recordar\u00e1n.<\/em><\/p>\n\n\n\n

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